PotansiyeliniAteşle

Araştırmalar, mükemmeliyetçiliğin genellikle anne-babanın yüksek beklentileri veya çevresel beklentiler sonucu oluştuğunu söylüyor.  Daha iyisini yapabilirsin. Daha iyisi olmak zorundasın. Hep daha fazlası, hep daha iyi, hep daha mükemmel.  orun yüksek beklenti içinde olunması değil. Asıl sorun, gerçek dışı beklentilerin bize başarı hikayesi diye satılması Ve bu beklentinin doğurduğu mükemmeliyetçiliğin, bir noktada patolojik - hastalıklı bir duruma dönüşmesi. Ne yapabilirsin?

Ve Hayatın Anahtarını Dopamini Keşfettim. Bir gün, dopamin denen "tam bir anahtar" kavramla tanıştım. Dopamin, bizi harekete geçiren, imkansızı başarmamızı sağlayan bir nörotransmitter (Bilimsel tarafını başka bir yazıda ya da sohbette anlatırım; sadece sinir hücreleri arasında aktarım sağlayan kimyasal olarak bilin). Dopamin de beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimi sağlıyor ve hayatımızın pek çok alanını da doğrudan etkiliyor. Ancak bu mucizenin de dengesini tutturmak çok ama çok önemli.

Size bugüne kadar dopamin sadece bir ödül mekanizması gibi anlatılıyor ama dopamin aynı zamanda bilişsel kontrol ve hedef yönetimi gibi üst düzey işlevlerde de kritik rol oynuyor. 

Bazen bana söyle söylerler; "Kemal Bey, istifa ederken eminim arkanızda sizi en az 2 yıl götürecek bir sermayeniz vardı". Benim cevabım; "Hayır. Sadece istifa ederken güvendiğim, kurumumum bana yasal haklarımı vereceği ve o yasal hakların da en fazla birkaç ay beni ve ailemi rahatlatabileceğiydi". Ama parasal sermayeden çok daha önemli bir sermayem vardı, diye de eklerim: "Niyetim, odağım, kendime ve yapacağım işe olan inancım, azmim, kararlılığım, üretkenliğim".

Yöneticiler koçluk eğitimi almamalıdır! Evet, bu sözüme “koçluk eğitimini satan insanlar çok...

Konfor alanı yoktur. Size bunu ispatlayacağım. Önce gelin şu meşhur konfor alanı tanımlayalım. Bir kişinin bilindik/tanıdık ortamda var olan düzenli devam ettirmesi, kendisini psikolojik olarak rahat hissetmesi. İnsan doğası gereği belirsizliği sevmez. Ve insan beyni netliği, belirliliği ister. Çünkü beynin ilk görevi bizi hayatta tutmaktır. Aksi halde ilk çağlardan bugüne insan türünün devam etmesi mümkün olmazdı. Beynin bizi hayatta tutma telaşesi, psikolojik güvence denen konfor alanı arayışı tanımına da bizi götürüyor. Ama hala iddia ediyorum “konfor alanı yok”!

Kariyerinde nasıl ilerlersin? İçinde bulunduğun sıkışmışlıktan nasıl çıkarsın? Sana nasıl yardımcı olabilirim.